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Monatsarchiv: November 2017


Meditation für Senioren: Großer Nutzen für die Gesundheit

Meditation ist nicht mehr nur eine trendige Übung für 20-Jährige Studentinnen. Sie bringt sowohl körperliche als auch mentale Pluspunkte für Senioren und ihre Betreuer mit sich. Wissenschaftler haben entdeckt, dass eine regelmäßige Meditationspraxis dazu beitragen kann, den Blutdruck zu senken, das Glücksgefühl zu steigern und die Produktivität zu steigern. Insbesondere für Senioren gilt: Mediation erfordert… weiterlesen